北京力迈中美国际学校医务室：春季流感防控知识与措施
2018-03 19
力迈中美国际学校尊敬的老师们：
力迈中美国际学校可爱的同学们：
您们好! 由于去年冬季流感在全国肆意蔓延流行，虽然目前得到了有效的控制，但春季也是流感的高发季节，不可掉以轻心。为了防止新一轮的流感来袭，避免流感在学校的暴发与流行，从保护广大师生身体健康，维持学校正常教学秩序出发，遵照校领导指示，现对流感进行相关知识的培训，希望班主任老师在班会上对学生进行详细讲解并按照有关措施执行。
一、初春时节，为什么容易患感冒？
感冒大多数是由病毒引起的，经飞沫传播的呼吸道传染性疾病，早春，由于气候变化比较大，早晚温差大，人体不能完全适应气候变化，易患感冒。同时，春天天气转暖，气温回升明显，万物复苏，病毒、细菌等病原微生物也活跃起来，所以，在冬春交替时候，比较容易患上流感。然而很多家长会觉得流行感冒跟普通感冒没什么区别，其实不然，流感和普通感冒是由区别的，我们应该要为学生做好流感的预防措施，尽量不要让学生感染上流感。
二、流感与普通感冒有什么区别呢?
1、二者病原体不同，流感由流感病毒引起的，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三种；普通感冒是由多种病原体引起，如鼻病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒、细菌及支原体等，一般受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病，俗称“伤风”。
2、两种疾病临床表现不同。与流感相比，普通感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕及嗓子疼等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅低热，一般3-5天可痊愈；流感的表现全身症状较重，突然畏寒、发热、头痛、恶心、食欲不佳等，此外，中毒型流感病人则表现为高热、说胡话、昏迷、抽搐等，有时可导致死亡。
3、二者传染方式不同。流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给对方，流感传染性很强，即使患过流感的人，当下次再遇上流感流行，仍然会传染，所以流感易引起暴发性流行。普通感冒却比流感弱得多，往往是个别出现，极少像流感流行那样成批大量出现。
4、流感与普通感冒的流行特点不同。流感的流行有明显的季节性和周期性，在温带和寒温带地区，流感通常发生在冬春季，而在热带和亚热带地区则更多在夏季流行，且长易发生暴发、流行甚至大流行。普通感冒只是个别散发出现。
三、流感的治疗方法是什么？
遇到流感初期，症状较轻的病人，可用生姜、红糖、葱白熬水服用，对预防流感和治疗有一定作用；而较重的病人及时送往医院治疗，根据病人情况对症治疗，国家卫生计生委对此也发布最新版《流行性感冒诊疗方案》，方案中明确推荐了一批抗流感病毒药物，包括奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦、连花清瘟胶囊和适合孩子使用的儿童抗感颗粒、小儿豉翘清热颗粒、羚羊角粉等抗病毒药物给予治疗。
四、流感的医学预防方法是什么呢？
疫苗仍是降低感染流感的最佳手段，因为流感病毒捉摸不透，可采取此办法帮助孩子预防流感病毒，另外，国家正在计划生产四价疫苗，把现在流行的乙型流感抗原加进去，预计下半年上市。流感疫苗要两周起效，记得流感暴发前提前注射。
五、预防流感还需要做到哪些？
1、预防春季流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩，保护好口鼻。
2、注意保持室内空气的流通，开窗通风，保持空气清新，避免细菌增生。（我校规定每天上午和下午各30分钟开窗时间）
3、广大师生要劳逸结合，注意适当休息不要太劳累。
4、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫、空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，此时，如果其他人再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。
5、各班要勤消毒，取10毫升84液加入2000毫升水中，现用现配，一定要达到消毒浓度。（我校规定每周三进行消毒）
6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果、粗纤维的食物等等。每天保证1000-2000毫升水，不要或尽量喝碳酸饮料，增加新陈代谢的排泄。
7、加强体育锻炼，培养1-2项自己喜爱的运动，并随着季节的变化及时增减衣服。
8、热水泡脚可以促进血液循环，加速体内排寒，人在保暖状态下，不容易被病毒侵袭。
9、各班每天按时填报晨午检,如果学生体温>37.5以上根据病情居家观察或医院就诊,烧退3天无症状后方可到校.
六、温馨提示：流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能有良好的预后效果。其实，预防疾病最好的办法就是规律生活，良好的饮食和睡眠习惯，适当运动，增强体质，从而提高人体的免疫功能，预防疾病。
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