压力，不是成年人的“专利”/力迈中美国际学校朝阳区心理探究课

     老师们来到Let's Go五年三班。同学们用流利的口语、特别的方式欢迎老师们的到来，给他们留下了深刻的印象。本次课堂以情绪处理为主题，鼓励学生们积极讨论，并以实践操作教会学生应对不良情绪时等如何解压。

     朝阳学区老师及中科院老师们给出了很好的建议，我们的校领导也非常重视心理健康课，纷纷点评了此课，并给出了很合理的建议，让我们感受到了“同课异构”的巧妙。

       力迈中美国际学校一直非常注重素质教育的落实，坚持五育并举方针，教育理念之一是身心健康比知识更重要，全校师生都非常注重自己的身体素质和心理品质，为此在2012年学校开始筹建心理咨询室，聘请具备国家二级心理咨询师证书的全职心理老师，开设一对一咨询、心理沙盘个体辅导和团体辅导等课程，从2018年开始，我校教师代表参加朝阳区教委与中科院心理所共同研发的心理项目培训，四、七年级的积极乐观课程、五、八年级的心理韧性课程，统一的参加区里教研，从根源上解决了我校不同学生年龄段不同的心理课程内容的设置问题，并且由专家指导，让我校的心理课程有了更好的规范和提升。